研究被动运动与主动运动对大脑提供的健康益处
西安大略大学运动机能学研究生的一项新研究发现，被动运动可以增加脑血流量并改善执行功能，提供与主动运动相同的认知益处。
该研究发表在《心理生理学》上，是第一个研究被动运动是否对大脑健康有益的研究，在这种运动中，人的四肢通过外力移动——在这种情况下，自行车踏板由机械驱动的飞轮推动。
在与健康年轻人进行的 20 分钟会议期间，该团队在参与者锻炼前评估了基线时的执行功能，并比较了锻炼后的数据。他们发现，在被动和主动运动条件下，执行功能的改善程度相同，而心率或舒张压没有增加。 执行功能是一种高级认知能力，它使人们能够制定计划并支持日常生活活动。患有轻度认知障碍的人，例如出现早期阿尔茨海默氏症症状的人，会发现他们的执行功能受到负面影响。
先前的研究表明，主动锻炼，即一个人主动激活他们的肌肉，可以增加流向大脑的血流量并改善执行功能。被动运动也增加了流向大脑的血流量，但这一点记录得很少。“在被动锻炼方面，我们只能假设结果，因为这种类型的研究以前没有做过，”运动机能学教授和该研究的主管马修希思说。
在被动运动中，一个人的四肢移动，肌肉感受器被拉伸。该信息被发送到大脑，表明身体的运动区域和大脑的连接区域需要更多的血液。这种脑血流量的增加，虽然明显低于积极运动，但产生了类似程度的执行功能改善——这对研究人员来说是一个令人兴奋的结果。
“对行动不便或行动不便的人的潜在影响可能是深远的。如果定期进行，大脑血流量的增加和由此产生的执行功能的改善将乐观地成为对认知健康和执行功能产生重大影响的复合效应，”希思解释说。
进一步的研究可以通过观察执行功能的益处是否在锻炼后的较长时间间隔内持续存在，以及纳入更多不同的参与者(例如，年龄较大或健康受损的参与者)。
Heath 和团队看到了在长期护理院或康复计划中为无法进行负重运动的肌肉骨骼损伤康复者使用被动锻炼的巨大潜力。
该研究由硕士生 Mustafa Shirzad 领导，并由研究生 Benjamin Tar、Connor Dalton、James Van Riesen 和 Michael Marsala 共同撰写，希思是通讯作者。
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